Inspirada na matéria da Jheine eu resolvi mostrar para vocês leitoras queridas a minha mudança de peso ao longo deste ano. Eu não faço ideia de quanto eu pesava e nem sei quanto estou pesando agora, o que importa mesmo é que eu passei de um manequim 46 para um 40-42.
Janeiro 2012
Fevereiro 2012.
Março 2012:
Abril 2012:
Maio de 2012:
Junho 2012:
Julho
Agosto 2012:
Setembro 2012:
Outubro 2012:
Novembro 2012:
Fazendo uma conta bem tosca aqui cheguei a conclusão de que de Janeiro para cá eu perdi mais ou menos 13 kilos. Ou seja, quase 1 kilo por mês que agora no final do ano fizeram TODA A DIFEREÇA.
O importante de emagrecer, é emagrecer com saúde, fazendo desse processo uma coisa gostosa. Não deixe de comer o que você gosta, reduza. Não faça exercícios que você odeia, procure aulas de dança, lutas, esportes em grupo, natação, alguma atividade em que você se encaixe. Se mexer já é o primeiro passo para um emagrecimento saudável.
Na próxima matéria eu posto uma foto de dezembro para vocês.
Mil beijos,
Joana Ferraz
Parabéns! Estou nesse mesmo processo tbm. Acho engraçado como muita gente quer emagracer e logo procurar remédios pra isso. Estou comendo normalmente, claro com uma quantia menor, estou malhando todos os dias e em 1 mês perdi quase 3 kilos. Parabéns de novo. OBS: Vc é lindaa =) Abraços
ResponderExcluirParabéns, muito boa sua atitude em prol da sua saúde e autoestima.
ResponderExcluirComo se calcula para saber o peso sem se pesar? rsrs Eu tenho a impressão que você sabia sim quanto pesava e sabe sim quanto você pesa agora, já passei por esse processo e é crucial saber o peso.
Legal reparar na sua expressão facial com o passar dos meses, é visível a evolução do seu sorriso, parece que sua felicidade veio aumentando na mesma proporção que seu peso ia diminuindo, novamente, parabéns, infelizmente são poucos com essa atitude.
Hey, na boa,,,ela já era bem bonita. Acho que a única vantagem que ela teve em emagrecer, foi saúde. No más, espero que ela seja bonita por dentro tb quanto é por fora!
ResponderExcluirVida Longa & Próspera!
Gostosa. ;)
ResponderExcluirParabens pela mudança ta linda mas vc tbm era muito linda antes tbm =)
ResponderExcluirParabens Joana pela força de vontade. Creio que toda mudança desse gênero deva ter por base saúde ou questões psicológico, mas de qualquer forma você É magra! na foto representante ao mês de junho(até anterior) você já está ótima, mas no final o que conta é como nos sentimos por dentro. Te dou toda força para continuar seu projeto, mas refriso que você já esta magra.
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